En forma con Jamón Ibérico

Termina el verano, comienza una nueva etapa de retos, y seguro que dentro de nuestros objetivos es estar en forma o adelgazar los excesos de las vacaciones. Es por eso que queremos recordarte que EL JAMÓN IBÉRICO NO ENGORDA , además reduce el colesterol, disminuye la tensión arterial, minimiza el riesgo de trombos y aporta vitamina E al organismo.

Es el embutido más saludable y con menos grasas saturadas que existe en el mundo entero.

Tiene entre 100 y 125 KCal por cada ración de 50 gramos, por lo que es óptimo incluso en dietas hipocalóricas, tomado siempre con moderación.

100 gramos de jamón ibérico equivalen a 7 gramos de grasa saturada, es decir, un 2,8% de la energía ingerida, muy por debajo del 7% recomendado.

El jamón ibérico de bellota, además de ser un alimento valido para cualquier tipo de dieta y que no engorda, siempre que se coma con moderación, tiene unas cualidades nutricionales excepcionales y es una fuente muy importante de proteínas y vitaminas.